3/14 雨【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

3/14 雨
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【記録グラフ】
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永 ビヒタス　BB356 プレーンヨーグルト（1人前） 49 kcal
牧場ラテハーフ＆ハーフ（1人前） 34 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
青椒肉絲（0.5人前） 325 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
サラミ（5人前） 74.6 kcal
MEGMILK パン（1人前） 133 kcal
  1382 kcal
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