no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
ベンチ 20.0kg 10 40.0kg 6 50.0kg 3 60.0kg 8,6,7,6,6
フライ 17.5kg 8,8,8
トライEX 36.0kg 4,4,4

【記録グラフ】
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1880kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 プリン（1人前） 78 kcal
10時
日清 Spa王 レンジでできたて ナポリタン（1人前） 255 kcal
11時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 101 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ぶり刺身（1人前） 364 kcal
やきとり（1人前） 200 kcal
22時
ごはん（1人前） 302 kcal
  1880 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE