氷割り【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

氷割り
< 特に無し 　｜　雨降り >
氷割り 画像1 氷割り 画像2
【今日のできごと】
家の前の氷割り終わりました、これで春が近づきましたよー。
夜ランも行ってきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
9.6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
64.25kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵サンド（1人前） 379 kcal
12時
おはぎ（2人前） 568 kcal
19時
ミートソース（1人前） 260 kcal
スパゲッティー（1人前） 736 kcal
  1943 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/18 05:37 
結構、氷残っているんですね。
(_´Д｀)ﾉ~~ｵﾂｶﾚｰ　っす！
さかかず 2013/03/18 19:00 
路面はアスファルトが出ましたが、
除雪した雪山が、まだまだ高く残ってます。
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