雨降り【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月18日（月）

雨降り
< 氷割り 　｜　夜ラン >
【今日のできごと】
朝から雨降り、雪解けが一気にすすみました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		夜の体重
64.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
焼き飯（1人前） 377 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1353 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/19 05:44 
いよいよ春ですかね？
 さかかず 2013/03/19 21:37 
もう少しで春ですね。
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