3/19 快晴【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月19日（火）

3/19 快晴
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【記録グラフ】
体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルトアロエｌｉｇｈｔ（1人前） 41 kcal
牧場ラテハーフ＆ハーフ（1人前） 34 kcal
かき揚げわかめそば（1人前） 411 kcal
そうめん（1.5人前） 623 kcal
葛餅（3人前） 300 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
しーざー（1人前） 162 kcal
  1655 kcal
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