no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月19日（火）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
14時
ファミリーマート ざるそば（1人前） 297 kcal
おにぎり（1人前） 176 kcal
15時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
18時
セブンイレブン たいやき（1人前） 207 kcal
23時
おにぎり（3人前） 529 kcal
オリジン弁当 ソース焼きそば 大 関西（1人前） 442 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  2259 kcal
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