no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日(水)

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♬・・・・そろそろ目覚めて 
     私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1963kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
89kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
トースト (jam & butter)(1人前) 151 kcal
珈琲(1人前) 21.9 kcal
18時
わらびもち(1人前) 151 kcal
21時
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
コーンポタージュ(1人前) 216 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
サケのムニエル(1人前) 219 kcal
メゾンブランシュ エクレア(1.5人前) 224 kcal
23時
山崎製パン まんじゅう 草 1個(1人前) 274 kcal
  1963 kcal
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