ゲンチャンが困ってます、、、【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日(水)

ゲンチャンが困ってます、、、

< 日の出が遅い  | 恐怖の木曜日 >
ゲンチャンが困ってます、、、 画像1 ゲンチャンが困ってます、、、 画像2
昨日は久々のフリーランスの仕事。
自分の好きに仕事出来るから嬉しい。
何で自分がこの仕事をまだやっているか思い出しました。
自分のアイデアが出せる仕事ってやっぱり面白いですね。
さて、今日もその仕事に行きます。
ほとんど概要は出来たので、後は中身を埋めるだけ。

明日は恐怖の木曜日。
又日本のスケジュールに戻ります。

でも今週は毎日5時20分には起きて、体を慣らしているので、
今朝は昨日ほど辛く有りませんでした。
早起きは良いですね、、、真っ暗ですが、、
今までは起きたらすぐに御散歩に行ってたのに、暗いので御散歩をおくらせたことで、
ゲンチャンが困ってます、、、
「御散歩いかないの」の催促をしに来ます。不安なんですね。
後10分、6時半になったら出かけます。

写真1:困った顔のゲンチャン
写真1:朝7時半の空

【記録グラフ】
万歩計
10450歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
6.8km
ウォーキング(km) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 25.7 kcal
ジャム(0.5人前) 19.9 kcal
ピーナッツバター(0.5人前) 54.4 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
17時
御飯(1人前) 235 kcal
生姜焼き(1人前) 408 kcal
バナナケーキ(1人前) 189 kcal
  932 kcal
コメント
マイペンライ! 2013/03/20 04:20
昨日は久々のフリーランスの仕事。
・・・ふーん、どんな仕事をされているんですか?
 どんぐり27 2013/03/20 15:03
出版関係です、、、
asakomam 2013/03/20 05:42
早起きするとなんだか得した気分になります。
夜明け前の空気は新鮮で気持ちよいです。
朝のうちに散歩を済ませて。朝ごはんを作って、ゆっくりご飯を食べます。
ゲンちゃんの目は「お散歩行こうよ~」と訴えていますね。
 どんぐり27 2013/03/20 15:06
>早起きするとなんだか得した気分になります。
確かに一日が長いですよね、、、でもよる9時には眠くなります。
きこたん 2013/03/20 07:07
本日日本は祭日です。
私と旦那は仕事ですが(^◇^;)

NANAさんも、お散歩まだ?って訴えてます
仕方ない~マスク&メガネして私が行きますか…

お仕事頑張ってね、いってらっしゃいヾ(^v^)k
 どんぐり27 2013/03/20 15:07
普段は誰がNANAさんの御散歩するの?
やっぱきこさん?
子供達の犬にはずなのに、何故か私と旦那が責任を感じてる、、、
駄目なパターンですよね。
やぎひげ 2013/03/20 09:18
わちきも、最近5時起きだから今日も目が覚めました。
今日は祝日なので6時前まで布団でグズグズして起き、朝ランしました。
あいにく、曇りでしたが気持ちよかった。
 どんぐり27 2013/03/20 15:08
祝日ですか、、、羨ましい。
朝ランいいですね、、
syunfamily 2013/03/20 15:49
困った顔のゲンチャン~~~カイー(^^。
>久々のフリーランスの仕事。
自分のアイデアが出せる仕事は、遣り甲斐~最高だろうねぇ~。
 どんぐり27 2013/03/20 18:46
>困った顔のゲンチャン~~~カイー(^^。
でしょ〜
>自分のアイデアが出せる仕事は、遣り甲斐~最高だろうねぇ~。
いいですね、、、最近はこう言う仕事、なかなかないですね、、、
でも早く仕事をしすぎてしまって、4日の予約が、3日で終わりそう。
でもその分勉強にあてられるからいいか、、、
みたお 2013/03/20 15:57
困り顔のゲンちゃんって・・・
ますます村山元首相に似て来たわ~(笑)
でも散歩出来たんでしょ?
良かったね~^^
 どんぐり27 2013/03/20 18:47
>ますます村山元首相に似て来たわ~(笑)
似てないですよ、、、はい、ちゃんと散歩しましたよ。
ダックスRON 2013/03/20 16:55
うちも毎朝5時半くらいに起きて まずRONのトイレさせに家の前へ
そのあとRONに牛乳少しと6時にご飯 そして私の出勤の準備です。
6時過ぎに出るので忙しいですよ 職場に7時過ぎに着いてゆっくり朝食です。
仕事は8時半なんですがね 昨日の泊まり勤務者二人とおしゃべりしてます。
朝の散歩は何分くらいですか? RONはトイレだけなので3分も掛からず
ちょっと可哀想ですね。 

 どんぐり27 2013/03/20 18:53
私も、明日は9時の講義の為に6時半に家を出ます。
7時半には着くのですが、朝食と勉強ですね。家を7時に出ると、多分8時半くらいについて、渋滞で疲れるので、その前に出かけます。
com 2013/03/20 17:56
げんちゃん、お散歩好きなんでしょうね~

お仕事もお勉強も、楽しんでますか?
 どんぐり27 2013/03/20 18:47
ゲンチャン御散歩大好きですよ、、、
今日は帰り、旦那と一緒に御散歩がてら迎えに来てくれました。
うみのおとこ 2013/03/20 18:37
これから寒くなってくると早朝はたいへんですね~
今日も仕事頑張って下さい
 どんぐり27 2013/03/20 18:48
はい、、明日の方が早いけどね、、、
こんなはずじゃない 2013/03/21 00:17
もうすぐ週末だ~~!
あと一息!頑張れ!
 どんぐり27 2013/03/21 04:05
は〜い。って私は土曜まで働きますけど。
でも今週は日曜休み、、、何とか課題が出来そうです。
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