☆マエケン体操→コツコツ婆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日(土)

☆マエケン体操→コツコツ婆

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昨夜ベリーのレッスンちうに・・・毎度「肩甲骨を柔らかくする」ストレッチなんぞ
私達はしてるのですが・・『肩甲骨柔らかくすると痩せるんですよねー♪』的な意見が出て
そうそう(と野球好きなベリ友ちゃんが)
広島の「マエケン体操」がいいみたいよー♪と・・へーどうやるの??って

http://www.youtube.com/watch?v=ZT2sJcEUREs&feature=player_embedded

そして先生はじめみんなでベリーレッスンちうに「マエケン体操」(爆)

『ねーねーこれ一歩間違えば「コツコツ婆」じゃない・・?』
「コツコツ婆ってなあに・・?」って聞いてみたら怖いじゃん!都市伝説・・?
しかも発祥は羽村・・?@@:近いしー!!つか、「都市」じゃない・・「都下」じゃん!

帰宅して長男と次女と「コツコツ婆」って知ってる?て話から・・次女が
『高田の婆・・って本当にいるんだよ・・?』って・・なんじゃいそりゃー!!そして更に
【テケテケ】とか【ジェット婆】の話に盛り上がり

先日のかいけいぱぱさんの、あの写真を長男に見せたら・・
『あーこういうのよくあるよねー♪』って・・怖くないの・・?

正直、ぱぱちゃんの日記見たのが夜勤入りで・・夜中思い出して相当怖かったんですけどーww

・・つか・・肩甲骨(体操)から、コツコツ婆→高田の婆→テケテケ→ジェット婆に進み
盛り上がる?我が家って相当阿呆で、結構(怖いけど)幸せかもしれない・・ヾ;(;(;*;゚;∀;゚;);););ノ゙

いやー・・「テケテケ」って相当怖い
今動画見たら来週の夜勤が恐怖になったしーーーーーー!!ε=ε=ε=ヾ(*ΦωΦ)ノヒエェェェl!!!


飲んだ後の「白飯」って・・なんでこんなに、美味しいんだろぅ・・?。(*^▽^*)ゞ


【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
みたお 2013/03/23 01:26
これやったの~?(笑)
みんなで~(笑笑)
柱の影から見てみたかったかも~(爆)
[柱]▽ ̄)チラッ
 きこたん 2013/03/25 13:37
みんなでやったよー♪
気持ちよかったです(#^.^#)
やぎひげ 2013/03/23 05:05
マエケン体操、彼独自の体操ですねぇ。
お仕事では定番の撮しどころです。
 きこたん 2013/03/25 13:38
あ・・そうなんですね^^;
初めて知りました・・って言うか野球あんまり知らないもんで(笑)

でも、今は早実応援ちゅうー!
ちびおかん 2013/03/23 06:20
やってみた!
肩こりにも良さそう。^^
普通に腕回しするよりも中腰でする方が
やりやすいかも。
 きこたん 2013/03/25 13:39
そうそう・・中腰でやらないと、腰痛くなるかも・・
私やると、肩ポキポキするー^^;
けろけろりん 2013/03/23 07:21
マエケン体操、彼の強さはこの肩甲骨の柔らかさだと
以前テレビでやってました。
私もやってみよー\(^ ^)/ 
 きこたん 2013/03/25 13:40
私も毎日やってますよー♪
やらないよか、やった方がいいみたいー(#^.^#)
バービィーちゃん 2013/03/23 08:44
まえけん体操…音…デカ!?
朝一で、寝室に鳴り響いたU^ェ^U
 きこたん 2013/03/25 13:41
あはははは!!
お騒がせいたしましたー(爆)
かいけいぱぱ 2013/03/23 10:11
私もよくやります。
気持ちいいですよね。
 きこたん 2013/03/25 13:41
よくやってるんだー(笑)
私もこの日からやってます・・・♪
団塊修ちゃん 2013/03/23 10:37
そういうバーチャルな怖さより
現実生活の漠然とした先行き不安というリアルな怖さの方が・・・
なんてね、
今日はちょっと水を差してしまった舎弟でした。
 きこたん 2013/03/25 13:42
早実・・勝ったよー!!!!

そうですね・・おばけより、生きてる人間のほうが怖いかも・・^^;
マイペンライ! 2013/03/23 11:54
そう言えばテケテケ、子どもたちの間で話しでてたなー
怖いの好きな年ごろなんで
 きこたん 2013/03/25 13:43
テケテケ・・私初めて知りました・・怖いねー^^;
杏宏ママ 2013/03/23 13:20
「肩甲骨を柔らかくする」ってのは僕に一番かも~~~~
肩こりによさそう♪
 きこたん 2013/03/25 13:43
いいよー♪やってみてー(#^.^#)
さのっちょ 2013/03/24 20:27
ほんと、マエケン体操良さそうですね。。
ちょっとやってみたら、肩甲骨が、気持ちいい~~。。。(*^。^*)
 きこたん 2013/03/25 13:44
いいよね♪みんなでやって、肩こり解消しましょー♪
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