☆マエケン体操→コツコツ婆【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

☆マエケン体操→コツコツ婆
< ☆チョンワーチョン... 　｜　☆泣くな、はらちゃ... >
昨夜ベリーのレッスンちうに・・・毎度「肩甲骨を柔らかくする」ストレッチなんぞ
私達はしてるのですが・・『肩甲骨柔らかくすると痩せるんですよねー♪』的な意見が出て
そうそう（と野球好きなベリ友ちゃんが）
広島の「マエケン体操」がいいみたいよー♪と・・へーどうやるの？？って

http://www.youtube.com/watch?v=ZT2sJcEUREs&feature=player_embedded

そして先生はじめみんなでベリーレッスンちうに「マエケン体操」（爆）

『ねーねーこれ一歩間違えば「コツコツ婆」じゃない・・？』
「コツコツ婆ってなあに・・？」って聞いてみたら怖いじゃん！都市伝説・・？
しかも発祥は羽村・・？＠＠：近いしー！！つか、「都市」じゃない・・「都下」じゃん！

帰宅して長男と次女と「コツコツ婆」って知ってる？て話から・・次女が
『高田の婆・・って本当にいるんだよ・・？』って・・なんじゃいそりゃー！！そして更に
【テケテケ】とか【ジェット婆】の話に盛り上がり

先日のかいけいぱぱさんの、あの写真を長男に見せたら・・
『あーこういうのよくあるよねー♪』って・・怖くないの・・？

正直、ぱぱちゃんの日記見たのが夜勤入りで・・夜中思い出して相当怖かったんですけどーｗｗ

・・つか・・肩甲骨（体操）から、コツコツ婆→高田の婆→テケテケ→ジェット婆に進み
盛り上がる？我が家って相当阿呆で、結構（怖いけど）幸せかもしれない・・ヾ;(;(;*;ﾟ;∀;ﾟ;);););ﾉﾞ

いやー・・「テケテケ」って相当怖い
今動画見たら来週の夜勤が恐怖になったしーーーーーー！！ε＝ε＝ε＝ヾ(*ΦωΦ)ﾉﾋｴｪｪｪl!!!


飲んだ後の「白飯」って・・なんでこんなに、美味しいんだろぅ・・？｡(*^▽^*)ゞ
【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
みたお 2013/03/23 01:26 
これやったの～？（笑）
みんなで～（笑笑）
柱の影から見てみたかったかも～（爆）
［柱］▽￣）チラッ
 きこたん 2013/03/25 13:37 
みんなでやったよー♪
気持ちよかったです(#^.^#)
ちびおかん 2013/03/23 06:20 
やってみた！
肩こりにも良さそう。^^
普通に腕回しするよりも中腰でする方が
やりやすいかも。
 きこたん 2013/03/25 13:39 
そうそう・・中腰でやらないと、腰痛くなるかも・・
私やると、肩ポキポキするー^^;
バービィーちゃん 2013/03/23 08:44 
まえけん体操…音…デカ！？
朝一で、寝室に鳴り響いたU^ェ^U
 きこたん 2013/03/25 13:41 
あはははは！！
お騒がせいたしましたー（爆）
マイペンライ！ 2013/03/23 11:54 
そう言えばテケテケ、子どもたちの間で話しでてたなー
怖いの好きな年ごろなんで
 きこたん 2013/03/25 13:43 
テケテケ・・私初めて知りました・・怖いねー＾＾；
さのっちょ 2013/03/24 20:27 
ほんと、マエケン体操良さそうですね。。
ちょっとやってみたら、肩甲骨が、気持ちいい～～。。。(*^。^*)
 きこたん 2013/03/25 13:44 
いいよね♪みんなでやって、肩こり解消しましょー♪
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