no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
ファミリーマート 五目いなり寿司（1人前） 197 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
紀文 静岡風おでん（1人前） 152 kcal
21時
森永乳業 プリン（1人前） 78 kcal
  1440 kcal
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