no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

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【記録グラフ】
筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
15
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1793kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
角煮（0.3人前） 129 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
リケン 海藻サラダ（1人前） 13 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1793 kcal
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