no title【piaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
15回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
15回
背筋（回） のグラフ
 		万歩計
813歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
5087点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（0.7人前） 37.8 kcal
7時
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 5 kcal
森永 ココア　[パック] 473ml（0.4人前） 108 kcal
12時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200m（1人前） 54 kcal
湖池屋 ポテトチップス コク深いチキンコンソメ（1人前） 341 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵スープ（1人前） 176 kcal
21時
森永 ココア（0.4人前） 108 kcal
  1183 kcal
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