☆たんこぶちゃん・・( ´艸｀)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

☆たんこぶちゃん・・( ´艸｀)
< ☆地味に…( ´艸... 　｜　☆ちいちゃなお客様... >
今朝はいつもより早く（と言っても30分）起きて
歩きに行くぞ！その為に昨夜のうちに洗濯もしたし・・・♪
と思いきや・・朝になったらまた「満杯」の洗濯カゴ・・歩くの断念（涙）
ならば！やってやろうよ「フラフープ！」・・一分持たず・・（涙）

お部屋でツイスト（上体捻り）50回！目指せ「くびれ美人！」ヾ(´∀｀*)ﾉ　ダーッ!!

昨日・・今シーズンラストのスノボーに出かけた次女・・
無料で散々私の車をレンタルしたんだから・・最後に「大吟醸」の一本位買ってこいー！

が・・現地で大転倒したらしく・・脳震盪を起こしたって＠＠；
怪我はなかったのですが、おでこにおおきな「たんこぶ」を作ってきました・・

久しぶりに見た・・「たんこぶーーーーーーー！」あひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

いやいや・・笑い事ではない・・
なんでも一時的な記憶障害を起こしたらしく？
「ここは何処？私は誰？」とか・・何をしてたのか？何を食べたのかも思い出せない・・
それでも、最後の同乗者を練馬で降ろして運転して帰ってきたんだから、大丈夫じゃないの？

おでこに「ヒエピタ」貼って早々に就寝ｚｚｚ

あ！そうだ！大吟醸は？？

「へ・・・・？(;;;´ｪ`;;)ﾅﾝﾉｺﾄ?・・？」・・・って、おい！！！！（そこ一番重要なのに！）



久々に見た！BMI「22台！」キープするど！！━━ヽ| ´ω｀★|ﾉ━━!!

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ツイスト
50回
ツイスト（回） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2013/03/29 07:36 
おやおや、だいぎんじょう～～～～さま～～。。。
 きこたん 2013/03/30 00:38 
来シーズンに持ち越しです・・って、もう車貸したくないよぉ・・！
みたお 2013/03/29 08:48 
大吟醸…（・・；…ｿｯﾁｶ!
 きこたん 2013/03/30 00:38 
そっちです・・・（爆）
どんぐり27 2013/03/29 08:54 
たんこぶっていうから、キコさん張り切りすぎて、転んだのかと思った。
良かった、、、若い子はすぐなおるから、大丈夫。
 きこたん 2013/03/30 00:39 
だいぶ腫れは引きましたが・・まだ赤いです（笑）
きこたんがスノボーで転んだら・・

もうどこもかしこも完治無理っすよーーーーーーー！！！
娘に誘われてるけど、恐ろしくって出来ません・・・＾＾；
マイペンライ！ 2013/03/29 09:08 
フラフープ、流行りそうな気配…
 きこたん 2013/03/30 00:40 
・・いつだっけかな？買ったの
三年位前だけど・・（笑）

回せない・・・ｗｗ
うみのおとこ 2013/03/29 13:25 
次女さん無事に帰ってこられてなによりでしたね
打ったところは後で痛むからお大事にね～
 きこたん 2013/03/30 00:41 
本当に・・笑い事じゃなく
無事に帰宅しただけでも良いと思わないとね・・・＾＾；
hana_511 2013/03/29 17:36 
大きな怪我にならなくて、よかったですね。
大吟醸は残念でしたが・・・。
 きこたん 2013/03/30 00:43 
はい♪

でも、ちょっと「アホ」になったみたいです（元からか・・？）
明日・・脳神経外科に行くみたいです＠＠；

大吟醸は来シーズンに期待です☆
尿蛋白 2013/03/29 19:37 
岩手の南部美人もうんまいぞー！　これ飲んで　まんず美人！！になってくんろー！　
 きこたん 2013/03/30 00:44 
それ飲むとべっぴんさんになるの・・？

飲む飲むーーーーーーーー♪
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