☆地味に…( ´艸｀)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

☆地味に…( ´艸｀)
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努力？
いやいや、努力のど！の字にも達しませんが(笑)

今日はお休みで、朝桜の綺麗な公園にて
ツイストして来ました♪(*^^*)

腰捻機？って名前のやつ～♪
先日テレビでやってましたが、最近では
アスリートのお年寄りが多いらしく
公園に健康器具？沢山設置してますね。

元気なおじいちゃんが、腹筋してるの見ると
負けてる～(^◇^;)と思います。

只今美容院で、月一のカット＆カラーです
ここ何年か、自分の顔を美容院の鏡で見るのが嫌です(T_T)

見るに耐えられない顔～
今日はマスクで半分隠して(笑)

国立の桜・・いい感じー♪
日曜日まで持てばいいな♪

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
ツイスト
200回
ツイスト（回） のグラフ
 		   
コメント
東支那海 2013/03/28 14:15 
私も天気に釣られて親子４人で
昼食がてら花見をしてきました～
 きこたん 2013/03/28 14:44 
いいですねヾ(＾v＾)k
一瞬、昼飯が昼寝に見えてしまったわ(笑)

眠いのかな？私(-_-)zzz
ボンド８８ 2013/03/28 16:09 
ここ何年か、自分の顔を美容院の鏡で見るのが嫌です(T_T)<

私は自分の顔ぜんぜん平気ですよ♪
だってゲテモノ食いだもん(爆)
 きこたん 2013/03/30 00:26 
あ・・じゃぁ・・
私って、ボンドちゃんの結構好みかも・・・♪
マイペンライ！ 2013/03/28 17:21 
腰捻機？って名前のやつ～♪
・・・ほー、中国行ったとき公園でみんなやってたな～
 きこたん 2013/03/30 00:26 
うん・・「中国製」って書いてあったよー♪

へー中国ではみんなやってるんだね・・＠＠；
みたお 2013/03/28 20:36 
＞ここ何年か、自分の顔を美容院の鏡で見るのが嫌です(T_T)
ワシもそうだよ…
気持ちは昔と変わらないつもりでも鏡を見ると明らかに老けてるものさ…
毛も薄くなってるし…
もうあきまへんわ（TT_TT）
 きこたん 2013/03/30 00:32 
「毛」も「お肌」も・・まぁ仕方ないけどさ・・・
少なくとも・・「鏡見るのが好き♪」って位にはなりたいよぉ・・（；；）
★BIS子★ 2013/03/28 22:06 
はじめましてm(_ _)m
＞ここ何年か、自分の顔を美容院の鏡で見るのが嫌です(T_T)
まさに今日体感して参りました・・・
ワンレンボブを貫いていたのですが
何年ぶりかにフロントを作りました
が、、、やはりおばちゃんの出来上がり
老いには勝てません(＞＜)
 きこたん 2013/03/30 00:35 
私は自分の「おでこ」嫌いだから・・・
ずっと前髪ありの生活です（笑）
でも今日もベリーのレッスンで周りの若い子たちと
（比べちゃいけない・・・無駄だ）とわかっていても
比べちゃって悲しくなる現実です・・せめて「気」だけは
お互い若くいましょーね♪
打ち水 2013/03/29 07:00 
美容院で綺麗になりましたか？
 きこたん 2013/03/30 00:37 
かろうじて・・・白髪はなんとかなりましたが・・
お顔はどーにもなりませんですた・・・（涙）
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