no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月29日（金）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
おでん（1人前） 520 kcal
19時
ファミリーマート ポップコーン（0.9人前） 458 kcal
21時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
23時
ブリ大根（1人前） 305 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
  2170 kcal
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