no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月30日（土）

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♬・・・・そろそろ目覚めて　
　　　　　私の中の「いい女」・・・

【記録グラフ】
基礎代謝
1378kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トースト (jam ＆ butter)（1人前） 151 kcal
珈琲（1人前） 21.9 kcal
15時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
17時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
19時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
22時
最中（1人前） 114 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴー味 12個（1人前） 26 kcal
23時
宮城製粉 白玉ぜんざい [カップ] 220g（1人前） 319 kcal
  1686 kcal
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