no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月31日（日）

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今月はカロリオーバー
【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
日清 ソース焼きそば（2人前） 546 kcal
井村屋 きんつば（3人前） 324 kcal
20時
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
ぶたこま（0.1人前） 22.5 kcal
きんつば（3人前） 396 kcal
クリームシチュー（0.8人前） 423 kcal
  1973 kcal
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