お、１ｋｇも減ったぞ【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月02日（火）

お、１ｋｇも減ったぞ
< ４月１日にして、月... 　｜　雨が降ったのでウォ... >
今朝体重計に乗ってビックリ。

【記録グラフ】
血圧朝（上）
127mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
73mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍数(朝)
60回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
体重（朝）
79.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
18
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
29.8
BMI（朝）（） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1511kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
26.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
玉かけご飯（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
赤飯まんじゅう（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  456 kcal
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