４月１日にして、月曜日。さぁ始めよう！！【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

４月１日にして、月曜日。さぁ始めよう！！
< 3863歩 　｜　お、１ｋｇも減った... >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
血圧朝（上）
123mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
73mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍数(朝)
57回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
体重（朝）
80.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
18
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
30.2
BMI（朝）（） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1519kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
26.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（3人前） 810 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
サラダ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  990 kcal
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