強風の日【海苔松さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

強風の日
< 霧雨の火曜日 　｜　晴れの１日 >
強風の日 画像1 強風の日 画像2
【今日のできごと】 自宅で作業２日目。。こんなに風雨の強い日に外に出なくていいなんてラッキー。。でも
食料が無い･･･････。結局、買い物に出る。。

【今日の感想】 お昼は山田うどん、その後カミサンの店に行き、お使いをして駄賃にアイスを買ってもらう。。
夜、プールに行ったあとお好み焼きとソースハムカツ丼、ウイスキー水割り、お新香。。今朝、体重が減っていたので
安心してたくさん頂きました。。それも夜の２２時３０分過ぎに・・・・・

【記録グラフ】
体脂肪量
11.8kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		最高血圧
162mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
0.6km
水泳（km） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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