海苔松さん
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 足あと
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1959年04月30日生(男性)
A型 埼玉県 |
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病 【スポーツ・運動】
歩きます/時間があればどこまでも。 【病気・症状】
血圧が高い/糖尿病ではないけど摂生しようと思います。 |
参加サークル（1）
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[運動の記録]に関する記録ノート
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08月29日 片付け
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【通常日記,運動の記録,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ７：００あんパン野菜ジュース。ソーセージパンは惜しいが長男にやる。
８時から公園の夏祭りやぐら等の解体作業、片付け
炎天下の作業で汗ダクダク。。
【昼ごはん】 家に帰ってシャワーを浴びて１２：００自治会館集合しお疲れさん会と言う
飲み会。ビール、ウイスキー、ホッピー、 ... |
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