〇‐〇　（回鍋肉）【ひゃくねん６２さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月04日（木）

〇‐〇　（回鍋肉）
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【記録グラフ】
・半腕立て伏せ
60回
・半腕立て伏せ（回） のグラフ
 		膝あげひねり腹筋
100回
膝あげひねり腹筋（回） のグラフ
 		上半身ひねり腹筋
50回
上半身ひねり腹筋（回） のグラフ
連続速腹筋
330回
連続速腹筋（回） のグラフ
 		半スクワット
170回
半スクワット（回） のグラフ
 		立ち腕立て
240回
立ち腕立て（回） のグラフ
・スクワット
0回
・スクワット（回） のグラフ
 		・半けんすい
90回
・半けんすい（回） のグラフ
 		（立ち）けんすい
15回
（立ち）けんすい（回） のグラフ
だらりけんすい合計〇回
0回
だらりけんすい合計〇回（回） のグラフ
 		紙パックつかみ
200回
紙パックつかみ（回） のグラフ
 		腹筋
630回
腹筋（回） のグラフ
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