△ー△【ひゃくねん６２さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

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【記録グラフ】
半スクワット
55回
半スクワット（回） のグラフ
 		立ち腕立て
140回
立ち腕立て（回） のグラフ
 		・スクワット
70回
・スクワット（回） のグラフ
・半けんすい
60回
・半けんすい（回） のグラフ
 		（立ち）けんすい
20回
（立ち）けんすい（回） のグラフ
 		だらりけんすい合計〇回
6回
だらりけんすい合計〇回（回） のグラフ
紙パックつかみ
100回
紙パックつかみ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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