ジム【peperinnkoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

ジム
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増量期

レッグ９０ｋｇ

アブ４５ｋｇ
ラット４５ｋｇ
【記録グラフ】
脂肪量
9.9kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		体年齢
5
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
42.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1247kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
美桜 2013/04/06 09:01 
凄い重さですね～
筋トレあきてしまった(^-^;ダメですね…
peperinnko 2013/04/08 08:38 
あきますよね～！何でこんなにつらい事やってるんだろうって悩むときありますよｗｗ
fky*93*1 2013/04/08 13:04 
こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/筋トレ楽しいですよね(-^▽^-)
 peperinnko 2013/04/10 10:01 
楽しいですよね！　達成感がありますよね、終わった後！
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