強風【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

強風
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強風 画像1 強風 画像2
【今日のできごと】
朝方、強風の為小屋のトタン屋根が飛んでしまいました。
日中、雨が小雨になったので、なおしました。
網戸も古くなって穴が開いていたので、張り替えました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1379 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/04/08 03:12 
ありゃありゃ、大変でしたな
 さかかず 2013/04/08 18:42 
ばたばた大変でした。
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