次男帰ります。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

次男帰ります。。
< 雨です。。 　｜　日帰り旅行。。。 >
熊本へ一緒に行き、下宿のお掃除をします。。
掃除機持って、下宿をピカピカに磨き上げます。。
年に2度掃除してます。。
だって、ドア開けると、息できないくらいのゴミほこりが。。。すごすぎます。。
今日は、お天気なのでやり易いです。。
その後は、末っ子の就職祝い兼ねて、焼肉を食べに行きます。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1052kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
12時
焼肉（1人前） 517 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
19時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
にぎり寿司（1人前） 156 kcal
昆布佃煮（1人前） 8.4 kcal
厚揚げ（1人前） 231 kcal
  1451 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/04/07 09:16 
ウチは長男が県外でひとりぐらしをしています。
さのっちょさん、偉いですね。
次男さんの下宿のお掃除をしてあげるんですね。
今日は雨上がりの晴天です、お掃除頑張ってください。
 さのっちょ 2013/04/15 12:27 
マスクして、掃除しました。
どんぐり27 2013/04/07 09:38 
＞年に2度掃除してます。。
お母さん掃除に行くんですか、、、すごい。
うちの息子はとってもきれい好きな友達と住んでいるので、ちゃんときれいに住んでいます。
週に２－３回は掃除機かけてるらしいです。
 さのっちょ 2013/04/16 07:02 
はい，行きますね。。
好きな友達って？？？
次男も，そういう日とできたら，きれいにするんだけど。。
きこたん 2013/04/07 11:32 
うちはみんなパラサイトー（笑）
おかあちゃんを寂しがらせない為に・・？いやいや
甲斐性がないからーーーーー＾＾；
 さのっちょ 2013/04/16 07:06 
たまに，親の出番もないとですね。。

2回来る以外は，次男は部屋に入れてくれません。。。
近くに来ても，入れてくれませんｗ。。
マイペンライ！ 2013/04/07 12:56 
まあ、男子のひとり住まいはそんなもんでしょうな
これが恋人でもできると変わるんでしょうが…
 さのっちょ 2013/04/16 07:07 
恋人，作ってくれないかなあ。。
どうなんだろう。。。ﾆｬｯ。。
無財の七施 2013/04/07 14:41 
掃除はしないとね、ぼくも、掃除してませんでした。そんな門でしょうね。
 さのっちょ 2013/04/16 17:51 
たまに，子供がどんな生活してるか，見たいしですね。。
syunfamily 2013/04/07 19:15 
あっははは～
自分でお掃除出来る様に教えてあげないと～
お布団からきのこが生えますよ～（笑）
 さのっちょ 2013/04/16 17:54 
危うく。。。笑い。。。
ほこりが，もわ～～～っと，，。。。汗。。。
尿蛋白 2013/04/07 22:10 
おらも早く子供の就職祝いに焼肉食べてみてーなー！　あと10年以上もあるわい！　今日の焼肉はさぞかしおいしかった事でしょうね。
 さのっちょ 2013/04/16 18:00 
この日は，めっちゃおいしかったですよ。。。
財布の中身からも，飛んでいきましたけど。。。
子供たち，大満足でした。。
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