今週は出張がある【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ohsluggerさんのトップページ>記録ノートを見る>今週は出張がある
13年04月08日（月）

今週は出張がある
< 許すまじ低気圧 　｜　スマホから更新して... >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 朝はまあまあ冷える。

【記録グラフ】
体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
eatsmart調べ つくね（2人前） 182 kcal
はるさめ（0.2人前） 13.2 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
12時
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ローソンバリューライン ドライカレー（0.5人前） 35.8 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 21.5 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
20時
シチュー（0.6人前） 414 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
大根サラダ（2人前） 69.9 kcal
  1622 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE