許すまじ低気圧【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月06日（土）

許すまじ低気圧
< 今週はあっという間... 　｜　今週は出張がある >
【朝ごはん】
【昼ごはん】
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】 まぁこんな日もある。

【記録グラフ】
体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
カゴメ 野菜生活（0.4人前） 26 kcal
12時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（1人前） 356 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
  1226 kcal
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