雑感（伝わる編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月11日（木）

雑感（伝わる編）
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雑感（伝わる編） 画像1 雑感（伝わる編） 画像2 雑感（伝わる編） 画像3
写真1：
左手で書いたんだろうな。
伝わってくるよ。

写真２：
値下げのつらさが伝わってくるよ。

写真３：
開き直りっぷりがビンビン伝わるな。

昨日帰阪した。一週間ぶりの帰宅だ。
そして夕食はラーメンと半チャーハンだ。

うまかった。そしてカロリーは高いのだった。

（昨日の運動）万歩計　6.3km　腹筋100回

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
４月１０日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ロールキャベツ（1人前） 348 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
13時
山崎製パン コーンマヨネーズパン（1人前） 320 kcal
ヤマザキ ミルクパン（1人前） 152 kcal
14時
半チャーハン（1人前） 400 kcal
19時
辛みそタンタン麺（1人前） 800 kcal
  2311 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/04/11 05:24 
写真３：　あ、これ真理ですな・・・
 tomytomy 2013/04/11 20:13 
ですね〜♪
ちびおかん 2013/04/11 06:25 
寒さが伝わっています････(- -;
 tomytomy 2013/04/11 20:13 
えーーーっ、不本意だなあ〜。
世界平和 2013/04/11 06:44 
美味いもんは確かにカロリーが高いわなｗ（笑）
 tomytomy 2013/04/11 20:14 
真理ですねえ。困っちゃいますけど。
かいけいぱぱ 2013/04/11 07:15 
お店の前にこれって…
効果あるのかな～？
 tomytomy 2013/04/11 20:15 
やけくその客が来るな（笑）
美桜 2013/04/11 09:36 
あはは～左手で、一生懸命書いたの伝わりますねー
 tomytomy 2013/04/11 20:16 
可哀想になあ。
syunfamily 2013/04/11 13:46 
＞うまかった。そしてカロリーは高いのだった。
写真３のまんまやねぇ～（爆）
 tomytomy 2013/04/11 20:16 
まさにそのまんまっすぅ〜。えへへへへ。
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