no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋トレ
25分
筋トレ（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1772kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鮭フライ（0.6人前） 173 kcal
タルタルソース（0.5人前） 117 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
ごはん（0.1人前） 23.5 kcal
17時
アスパラの肉巻き（1人前） 148 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
まぐろ（0.5人前） 50 kcal
ファミリーマート ねぎとろ（1人前） 167 kcal
リケン 海藻サラダ（1人前） 13 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
  1263 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE