no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月11日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水平足踏み
300回
水平足踏み（回） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		体年齢
51
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
240回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1790kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
82.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
角煮（1.3人前） 559 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
17時
鮭フライ（1人前） 288 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
イカ飯（0.2人前） 40 kcal
ウニ（1人前） 12 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.2人前） 76 kcal
  1982 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE