特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月12日（金）

特に無し
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【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
  1461 kcal
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コメント
司城ちゃん 2013/04/12 20:12 
生姜焼き昨日食べました☆
 さかかず 2013/04/12 21:06 
生姜焼き大好物で、ついつい食べ過ぎてしまいました。
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