【N】MuayThaiまさかの20分。。。 →会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日(月)

【N】MuayThaiまさかの20分。。。 →会社

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仕事が遅くなるのはある程度の予測してたけど、
ここまでもつれこむとは、、、と、最後はいらっとしてきました。
今日の日に限って、朝センセイと電話で話して、今日持って行く物があるから、と言われてるんですよね。
こんな事は初めてなのに、いつもは3時間連ちゃんで余裕で練習できてるのに。
と思いながらも、
仕事柄、今までたくさん時間が取れてたのが異常と思わないといけないのかとも考え直しています。
昔は、仕事帰りとか予定は何も入れられなかったし、土日も関係なく撮影だったことを考えたら今の状態は
出来過ぎな訳です。

ということで、ジムに着いたのは9時50分。
時間はあと25分。
しかもLさんはもうシャワーして着替えてる。
Nさんは待っててくれたけど、ちょー怒ってました。
今度は直接電話します、ってことで、なんとかミットでキック。パンチも入れてやってくれた。
ありがたい。
そして、その後
私はモンキーのセンセイとも少し話ができました。
トレーニング方法を聴く。
縄跳び10分は30分のRunよりも効果がある。
スクワットでやり方を覚えれば90センチ飛べる。
とか、とか。
私はいつもモンキーはキックと重なってて出れないのですが、
基本の訓練が大事なのはわかりました。
(しかし、この年令だと苦しいだけの特訓よりもやってても楽しい方を取りますね。。。。)

と
なんだかんだと火曜日と同じくらいの午後11時ぎりぎりまでのジムになってしまったけど、
行って良かった。
感謝です。

帰宅後ピーナツ食べ過ぎ。夜中のピーナツはいかんですね。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
25分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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