【N】空手→ヨガ→空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日（火）

【N】空手→ヨガ→空手
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このままでは、週末の健康診断で胃が赤信号になるかも。
食べると痛いし、
お腹空いても痛い。
重い感じ。
やばい。。。。
一応昨日からエビオス飲み始めてる。

空手は３０分以上遅刻してなんとかベーシックに滑り込む。
行った途端、移動稽古が終わってお互いミット持ち。

ヨガはエキゾチックなセンセイ。

レギュラークラスはまさかの
女子４名だけ。
私以外はすべて青帯。
そして全員試合に出るというので、試合向けで組み手。
一番古い青帯の方が練習不足とかで貧血で退場。もう１人も早引け。
で、いつもの二人で組み手でした。ちゃん♪

試合申し込みしました！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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