前日【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日（火）

前日
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出張前日のため、運動自粛。
お風呂の中で足つぼ。
最初痛いけど、大分良いかな、でも痛い。
肝臓のこりこりも、甲状腺のこりこりも
痛みは半減してもまだまだあるなぁ。

朝ちょっと体重減ってたけど
また増えるんだろうなぁっていう
出張で運動しづらいけど、
まぁ、後で調整かけましょう。
【記録グラフ】
足つぼマッサージ
30分
足つぼマッサージ（分） のグラフ
 		   
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