よい歯の日♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月18日（木）

よい歯の日♪
< 恐怖 　｜　寒の戻りって・・・ >
だそうですよ～～～～＾＾


最近歯医者さんに行っていません。（反省）



虫歯がなくても一時期はメンテナンスに行っていたのに。



ブラッシングは苦手です



ついつい力が入ってしまいます。



一生のお付き合いなのでもっときちんとしないといけないですね＾＾；



5時半スタートで走れました～～＾＾



清々しい朝です！　今日も一日いい日でありますよ～～に☆

【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2013/04/18 08:45 
あ、ばっくれてはや４ヶ月(;ﾟロﾟ)
本気で行かないとです、ふぅ
 ましゃもも 2013/04/19 08:39 
ちゃんと行ってるじゃないですか～
ワタシなんかここ数年？5年？？ご無沙汰です。
マイペンライ！ 2013/04/18 09:16 
最近歯医者さんに行っていません。（反省）
・・・定期的に検査してもらったほうがいいですよ、って行ってないけど・・・（反省）
 ましゃもも 2013/04/19 08:40 
虫歯？らしいものを発見！　行かねば・・・・＾＾；
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