今日も。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月19日(金)

今日も。。。

< お弁当ランチ会。。  | 季節のお野菜。。 >
我が家で、お弁当ランチ会です。。
今日は、フルート仲間とです。。
食後は、ちゃんと指導の先生に、グループレッスンしていただきます。。

午前 整骨院
午後 ランと会とフルートレッスン。。

今朝は、少し冷えたからかな??
咳がたくさん出て、ぐるじい~~~。。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1047kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
36.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
21275点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
54.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
みたお 2013/04/19 08:40
>午後 ランと会とフルートレッスン。。
忙しいね(笑)
 さのっちょ 2013/04/24 11:12
この日は、さっさとご飯食べて、レッスンしていただきました。。
マイペンライ! 2013/04/19 09:02
お弁当ランチ会です。。流行りですか
 さのっちょ 2013/04/24 11:12
流行jないけど、安くつきます。。。!(^^)!
kyo-ka 2013/04/19 10:51
お弁当ランチ会、楽しそうですね♪
我が家はまず、人に上がってもらえる部屋にしないと・・・^^;

今朝は一段と寒かったですね!
今夜も暖かくして休みましょう^^
 さのっちょ 2013/04/24 12:13
今日も、いくらかひやっと感ありますね。。

私は、片づけるの苦手なので、人が来ると、必要性を感じますので、その時にやっと片づけるのです。。
でも、結局は、2回に全部、荷物移動となりますね。。
syunfamily 2013/04/19 14:01
うん。
みんな~仲が良くて~イイですね~(^^。
 さのっちょ 2013/04/24 12:17
楽しいですね。。
ランチ会もフルートも。。。
無財の七施 2013/04/19 15:06
毎日らんちかい良いですね。
 さのっちょ 2013/04/24 12:18
体重が気になりますが、楽しいですね。。。(-_-;)
com 2013/04/19 16:32
気候が・・・安定しなくて・・・
すぐ咳出ますね~

おだいじに。
 さのっちょ 2013/04/24 12:19
ここんとこ、肌寒いけど、気温は安定気味ですが、のどはいがらっぽいですね。。
ありがとうございます。
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