no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月21日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2522kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アップルパイ（1.1人前） 318 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
10時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（0.9人前） 59.9 kcal
12時
炒飯（0.6人前） 213 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（1.5人前） 17.3 kcal
16時
サントリー カロリ　トロピカルフルーツキス（1人前） 105 kcal
17時
ワイン（1.8人前） 131 kcal
18時
ワイン（1.8人前） 131 kcal
19時
サワラの味噌焼き（0.5人前） 95.7 kcal
かぼちゃ（0.8人前） 67.9 kcal
マクドナルド チキン（0.3人前） 141 kcal
ごはん（0.9人前） 212 kcal
チーズポテトコロッケ（0.4人前） 136 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（1.8人前） 283 kcal
21時
ケーキ（0.9人前） 186 kcal
日本酒（0.7人前） 135 kcal
  2522 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE