眠い。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

眠い。
< 究極のだいえっと 　｜　ボイスダイエット >
こたつで、うたた寝。。
途中、布団に入ったけど、寒かったのでお風呂にはいりました。。
また、布団に入ったけど、目が覚めて、結局寝たのは、３時半頃。。
６時に起きて弁当作ったら、眠くなりました。。
さっと、お風呂に入って、布団に入った方がよかった。。

でも、旦那は、毎晩１０時半に帰ってくるし、待たねばならないしなあ。。

午前　長男病院に連れていく。。きっと、お昼は、リンガーハットの皿うどん食べるかな。。
午後　長男の一緒に買い物。。
夜　　長男とダイエット運動。。

今日は、一日中、長男と共に過ごします。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1041kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
22947点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2013/04/23 07:08 
大変だけど頑張ってね＞
 さのっちょ 2013/04/29 20:28 
さすがに、帰りは眠かったですね。。
マイペンライ！ 2013/04/23 12:02 
ちょこっとでも、横になったらいかがですか？
 さのっちょ 2013/04/29 20:31 
帰宅したら、爆睡しました。。
com 2013/04/23 12:29 
今頃は、リンガ～？？
 さのっちょ 2013/04/29 20:37 
リンガーハット、行きました。。
長男は、皿うどんが大好きです。。
syunfamily 2013/04/23 12:46 
睡眠は大事ですよ～。
少しでも時間があれば、お昼寝して下さいねぇ～（＾＾。
 さのっちょ 2013/04/29 20:39 
さすがに。お昼寝は、爆睡してしまいました。。
asakomam 2013/04/23 20:04 
寝れないのは辛いです。
昼間にちょこちょこ寝てくださいね。
わたしも娘っ子の病院の付き添いをしています。
病院って行くだけで疲れてしまいますね。。
 さのっちょ 2013/04/29 20:41 
お昼は、さすがに眠くなり、帰宅して寝ました。
尿蛋白 2013/04/23 20:58 
旦那さんが毎日帰宅が10時過ぎとは大変ですね。　そんな家族の帰りを寝ずに待っているなんてあんたはえらーい！家の鬼嫁には絶対にありえませんから！　　女房の鏡ですねー　　
 さのっちょ 2013/04/29 20:46 
いやいや、寝ながらってるんですよ。。
お昼は、遊んでますので。。(-_-;)
打ち水 2013/04/24 06:22 
良いな
寝れるって
 さのっちょ 2013/04/29 20:50 
寝つきは早いほうですが、たまに夜中に目が覚めてしまいますね。。
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