no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
12時
大徳食品 生パスタ カルボナーラ（1.2人前） 562 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
13時
クノール　 ボストンクラムチャウダー（1人前） 110 kcal
21時
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
  2070 kcal
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