no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
かっぱ寿司 いなり（2人前） 616 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
12時
日東ベスト 焼さばほぐしごはん（1人前） 519 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
セブンイレブン 焙煎ごまドレッシング（1人前） 115 kcal
日清 スンドゥブチゲスープ（1人前） 69 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
山崎製パン 黒糖まんじゅう（0.6人前） 160 kcal
  2720 kcal
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