no title【papa7159さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日（水）

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【記録グラフ】
しっかり歩数
4404歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		ウォーキング
4.332km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
サッポロビール エビス（1人前） 147 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
12時
コンビニ弁当（1人前） 761 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
16時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
えびのあんかけ（1人前） 238 kcal
味噌汁（1人前） 89.9 kcal
  2381 kcal
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