特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月24日(水)

特に無し

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【今日のできごと】
特に無しです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
夜の体重
63.35kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
1270kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
62.95kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝ごはん(1人前) 300 kcal
11時
おにぎり(1人前) 235 kcal
14時
おにぎり(1人前) 235 kcal
18時
晩御飯(1人前) 500 kcal
  1270 kcal
食事レポートを見る
コメント
komokomo 2013/04/24 20:18
先々週やっと走りました!いや、3分の1位は歩きました。
三日後、風邪か食あたりでダウン。先週末は雨で中止、情けない限りです。
あらためて普通に走ってるさかかずさんに敬意!
 さかかず 2013/04/24 20:59
少しずつでも、がんばりましょう。
komokomo 2013/04/26 10:05
ほんとですね。どうもありがとうございます!
昨日の朝は出張先で少しだけですがジョギングできました。
ゆっくりやっていきたいと思います。
 さかかず 2013/04/26 16:25
がんばりましょう。
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