夜ラン【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

夜ラン
< えんどう蒔きました 　｜　特に無し >
夜ラン 画像1
【今日のできごと】
夜ランいてきました。
桜はまだ咲いてませんが、夜桜の準備ができたみたいですよ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
13km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
カレー（2人前） 1225 kcal
  1996 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/04/28 04:30 
なんすか？ものすごくキレイですね～
 さかかず 2013/04/28 18:59 
夜桜用の提灯ですよ。
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