ウォーキングはなし【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月28日（日）

ウォーキングはなし
< ウォーキングおやす... 　｜　信州上田真田まつり >
明日から1泊2日で信州上田なので、午後は家じゅうを掃除＆明日の荷物のパッキング。
夕べは気になっていた納戸の掃除。いらないものを少しでも捨てるように心がけ、45Ｌサイズのゴミ袋3袋分のデトックス。まだあるけど、続きは帰ってきてから。
だいぶ二人とも身体がラクになってきて、根性で治したって感じ。
無理をしてはいけないので今日もウォーキングおやすみ。

【記録グラフ】
除草（のべ時間）
4分
除草（のべ時間）（分） のグラフ
 		万歩計
5091歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/04/28 17:08 
明日から1泊2日で信州上田
・・・あ、ご旅行ですか？　上田は昔仕事でよく行ったなあ～　千曲川～♫
 ぴぃずま 2013/04/28 21:02 
真田まつりに行ってきま～す♪
良く行かれてたんですか～？　いい所ですよね(^・^)
komokomo 2013/04/29 06:10 
家の片付け、いいですね！ うちも先週に引き続き片付けしました。だいぶ片付いてきましたが、まだまだこれからほんとの片付けかなって感じです！
少しずつでも家の中が片付いてくると気持ちいいですね♪
真田まつり、楽しんで来てください！
 ぴぃずま 2013/04/30 17:30 
コメント遅くなりましたm(__)m
真田まつり楽しんできました～♪
片づけは明後日から再開予定です(^・^)　片づけてやるっ！って、気合い入ってます(^_^)v
komokomo 2013/05/01 11:57 
おー、凄い！ やる気満々ですね♪
うちもだいぶスッキリしました！
 ぴぃずま 2013/05/01 21:15 
komokomoさんを見習って、頑張ります！
って言っても、無理せず少しずつでも捨てられるように努力します(^o^)／
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