かおっちゃん。さん
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13年04月28日(日)
フレームが折れた~。(☀) |
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朝、眼鏡を洗っていたら、右側のフレームが根元から『パキッ』といってもーた。。
困ったな~。 いざという時にと、とっておいた古い眼鏡は、ついこの間処分してしまったばかりだし…。
とりあえず、瞬間接着剤でなんとかならんかと、角度を確認しようとかけてみた。
おお。 左片耳にかけてあるだけなのに落ちてこない! 根性があるんだかないんだか、よく分からないフレームだ。。。
とはいえ、『静かにしていれば。』の話。 近場の眼鏡屋さんへ、急場しのぎの眼鏡を作りに出掛けなきゃ。
◎さぼり平日会員、本日の自主トレ。
・全身ストレッチ兼ヨガもどき ・腹筋(ベッドの上)…50回 ・背筋(ベッドの上)…20回 ・腕立て伏せ(膝つき)…20回 ・スクワット(大股)…50回 ・ウォーキング…3km[0.5/0.1/2.4(海までコース)]
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