no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年04月29日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
3003kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3003kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
まんじゅう（1.3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
9時
ロイヤルホスト チョコレート（0.4人前） 62.8 kcal
11時
グレープフルーツジュース（0.6人前） 48 kcal
ハムサンド（0.4人前） 133 kcal
12時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
17時
カルピス アミノバイタル ハイポトニックチャージ [ペットボトル] 500ml（1.2人前） 66 kcal
18時
サントリー カロリ　トロピカルフルーツキス（1人前） 105 kcal
19時
日本酒（2人前） 385 kcal
20時
シーフードカレー（0.7人前） 379 kcal
コーンスープ（0.8人前） 173 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（3人前） 471 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（0.1人前） 31.2 kcal
  3003 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE