特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月30日（火）

特に無し
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【今日のできごと】
特になしです。
寒くて冷たい雨が降ってましたよ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
64.85kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1741 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/05/01 05:49 
まだまだ寒いですね
 さかかず 2013/05/01 20:03 
寒くて桜の開花が遅れてまーす。
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