2013/05/01【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

2013/05/01
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
読書時間
120分
読書時間（分） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
山崎製パン まんじゅう（2人前） 576 kcal
14時
サンヨー食品株式会社 塩カルビ味焼きそば（1人前） 536 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
明星食品 チャルメラ しょうゆ（1人前） 412 kcal
オリジン弁当 卵焼き（2人前） 154 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6 kcal
  2189 kcal
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