ねむい！【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

ねむい！
< もう４月末 　｜　GW >
昨晩は仕事で遅かったため、２時間睡眠。
さすがに朝はふらふらして、ジョギングをする気分でなかった。
さて今日１日頑張れば、私的には５連休のゴールデンウィークだ。
今回は家族と車で岩手県巡り。
岩手は遠いし広いからドライバーな私は楽ではないが、
家族サービスも頑張らないと。
ジョギングも、５連休だな。
食べ過ぎ注意報発令中だ！
【記録グラフ】
起床時刻
6.08
起床時刻（） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/05/01 17:58 
岩手！久慈も行くんすか？じぇじぇじぇ！がものすごいらしいですよ
 ぜっとん 2013/05/01 22:44 
あまちゃんで人気なんですね！行きたいけどそこまで行けるかな。
三陸沖は、南の方から入って、浄土ヶ浜までは行くんですが、
久慈ってもっとずっと北なんですよねぇ。
ケロケロママ 2013/05/01 23:08 
浄土ヶ浜は昔海水浴に行ったなあ。
岩手というかモリオカに２年住んでいました。
火災に合っちゃったけど座敷わらしの金田一温泉にも行きました。懐かしい。
明日から家族サービス頑張って～(*ﾟ▽ﾟ*)
 ぜっとん 2013/05/01 23:27 
ありがとうございまーす！
家族そろって旅行するのも、子どもが小学生な今のうちだけですからねぇ。
まこと３９ 2013/05/02 06:06 
今日はお休みを取得する方多いですよね！
長距離運転と渋滞と、大変だと思いますが、お気をつけて素敵な旅行にして下さいっ♪
 ぜっとん 2013/05/02 09:36 
ありがとうございまーす！行ってきまーす。
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